مقدمه و اهداف امروزه شرکت در فعالیت‌های ورزشی همراه با خستگی ذهنی، بروز آسیب‌های اسکلتی- عضلانی را به همراه دارد و از مهمترین عوامل کاهش میزان این آسیب‌ها داشتن ریکاوری مناسب است. از مداخله‌هایی که احتمالا می تواند بر مهارخستگی ذهنی افراد تأثیرگذار باشد، اعمال ماساژ ریلکسیشن‌سوئدی و مدیتیشن است. لذا هدف، بررسی تأثیر آنی ماساژ ریلکسیشن‌سوئدی و مدیتیشن پس از خستگی ذهنی بر تعادل و عملکرد ‌اندام ‌تحتانی ورزشکاران دختر دانشگاهی بود.مواد و روش هاتحقیق حاضر یک طرح‌ پیش ‌تجربی با پیش و پس‌آزمون و اعمال مداخله در یک گروه تجربی ‌است. 16 دختر ورزشکار 20 تا 24 سال دانشگاه رازی‌ به صورت هدفمند به عنوان نمونه انتخاب شدند که تحت پروتکل خستگی‌ذهنی(45 دقیقه فعالیت شناختی (تست‌استروپ))، ماساژ ریلکسیشن سوئدی(30 دقیقه) و مدیتیشن(30 دقیقه) با فاصله‌ی زمانی 48 ساعت قرار ‌گرفتند. تعادل پویا با دستگاه اندازه‌گیری تعادل Y، تعادل نیمه‌پویا با دستگاه Lafayette Stability Platform و عملکرد‌اندام‌تحتانی با تست Left ارزیابی شدند. تحلیل داده‌ها با نرم‌افزار SPSS نسخه 22 از طریق آزمون تی زوجی انجام شد.یافته هایافته‌ها نشان داد بین میانگین نمرات تعادل پویا، نیمه‌پویا و عملکرد اندام تحتانی آزمودنی‌ها در پیش‌آزمون و پس‌آزمون پس از خستگی‌ذهنی تفاوت معناداری وجود دارد و میانگین پس از پروتکل خستگی‌ذهنی کاهش یافته است (05/0< P). همچنین بین نمرات تعادل ‌پویا، نیمه‌پویا و عملکرد‌ اندام‌تحتانی آزمودنی‌ها در مقایسه خستگی‌ذهنی با پس آزمون ماساژ ریلکسیشن سوئدی و مدیتیشن افزایش معناداری وجود داشت (05/0< P).نتیجه گیریبه منظور پیشگیری از آسیب وزشکاران می‌توان از ماساژ ریلکسیشن‌سوئدی و مدیتیشن به عنوان مداخله‌ای برای کاهش خستگی‌ذهنی و بهبود تعادل و عملکرد‌اندام‌تحتانی استفاده نمود.