هدف البحث: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام برنامج تدريبي للتصور العقلي المعزز بنموذج الواقع الافتراضي و القدرة العضلية علي تطوير بعض المهارات الهجومية لناشئي كرة اليد. منهج البحث:استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لثلاثة مجموعات باتباع القياس القبلي البعدي.مجتمع وعينة البحث :تمثل مجتمع البحث فى لاعبي نادي حدائق الاهرام خلال الموسم التدريبي 2021/2022، والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من فريق 2008 أولاد، بنادى حدايق الاهرام والبالغ عددهم (24) لاعباً، كذلك قام الباحثان باختيار عينة استطلاعية إحداهما تمثل المجموعة المميزة متمثلة فى ناشئي النادي الاهلي لكرة اليد، والبالغ قوامها (10) لاعبين، والأخرى تمثل المجموعة غير المميزة والمتمثلة فى ناشئي نادي الصفوة لكرة اليد، والبالغ قوامها (10) لاعبين.أهم النتائج: 1- برنامج القدرة العضلية المقترح أثر تأثيراً ايجابياً وبدلالة إحصائية عند مستوى 0.05 على مستوى القدرات العضلية والأداء المهاري لمهارات كرة اليد قيد البحث.2 – برنامج التصور العقلي المدعم بنموذج الواقع الافتراضي أثر تاثيراً ايجابياً وبدلالة إحصائية عند مستوى 0.05 فى مستوى القدرات العضلية والاداء المهاري لمهارات كرة اليد قيد البحث.أهم التوصيات: 1. استخدام البرنامج المقترح عند تنمية مستوى الأداء المهاري للاعبي كرة اليد . 2. استخدام البرنامج المقترح عند تنمية مستوى القدرات العضلية للاعبي كرة اليد . 3. إجراء دراسات مشابهة على مراحل سنية أخرى، والعاب اخرى .