В статье представлены методы профилактики и лечения синдрома хронической усталости. Синдром хронической усталости чаще возникает у людей, находящихся в постоянном состоянии стресса, часто болеющих, у людей с пониженным иммунитетом, у людей, привыкших к малоподвижному образу жизни без занятий физкультурой, у людей, находящихся в постоянной депрессии.