Рассмотрены особенности двигательной деятельности спортивно-игровой направленности для людей зрелого возраста. Проведен сравнительный анализ классических спортивных игр и национальных подвижных игр Ирака, выявлены их преимущества, ограничивающие факторы и возможности адаптации в процессе занятий спортивно-игровой направленности для людей зрелого возраста. Определено, что общепринятые игры, обладая форматизированной структурой и глобальной популярностью, эффективны для повышения уровня физической подготовки и укрепления здоровья, а национальные игры, сохраняя культурные традиции, обеспечивают вовлечение и создание эмоционально комфортной среды.