В статье сокращенная рабочая неделя (СРН) по модели 32/30 часов с сохранением зарплаты рассматривается как системный ответ на прекаризацию труда. На основе сравнительного и вторичного анализа, а также факторного анализа авторского исследования выявлены механизмы трансформации рабочего времени из источника неустойчивости в ресурс развития. Структурированы типовые модели перехода на СРН. С опорой на исторический опыт, российскую и зарубежную практику, нормы ТК РФ определены ключевые условия успешного внедрения, исключающие имитацию и рост эксплуатации. Работа продолжает серию исследований автора о четырехдневной рабочей неделе.