嘉義市老年人休閒運動參與程度、心流體驗、生活滿意、憂鬱程度之相關研究

目的：在驗證老年人休閒運動參與程度、心流體驗、生活滿意與憂鬱程度之間的影響關係。方法：以嘉義市65歲以上之居民作爲研究母群體，採分層配額抽樣設計。統計分析方法包括描述統計、因素分析及結構方程模式。結果：休閒運動參與程度與心流體驗並無法直接影響憂鬱程度，而休閒運動的參與程度是先透過影響心流體驗以及生活滿意後才影響憂鬱程度。此結果說明了休閒運動之心理層面效益對憂鬱程度之影響關係。結論：希望透過休閒運動以降低老年人憂鬱程度的活動規劃，應考慮活動中如何增加參與者的心流體驗感受，進而促進生活滿意，才有助於憂鬱程度的下降。此提供給未來相關研究與老年人休閒運動規劃實務上參考。