新疆维、汉、哈、柯族大学生乳酸阈心率的实验研究

探讨新疆维、汉、哈、柯族大学生的乳酸阈心率特征，为进一步揭示新疆4个民族大学生生理机能和能量代谢的规律，以及在体育教学和运动健身中选取适宜的运动强度提供实验依据。以160名维、汉、哈、柯族大学生为研究对象，采用5级递增负荷跑的方法，进行递增负荷实验，并对其血乳酸和心率进行测定。结果显示：新疆维、汉、哈、柯族大学生的乳酸阈分别为3．91、3．59、3．25和3．66mmol／L，与之相对应的乳酸阈心率，分别为76％～88％、71％～83％、66％～78％和70％～83％HRmax。结果表明：新疆维、汉、哈、柯族大学生有氧代谢能力存在一定差异，在学校体育教学、体育锻炼和运动处方的制定过程中，针对不... View More