Η επίδραση διαφορετικής διάρκειας διαλειμμάτων μεταξύ ασκήσεων προ ενεργοποίησης στην απόδοση μέγιστης δρομικής δοκιμασίας σε ποδοσφαιριστές

Σκοπός της μεταπτυχιακής διατριβής ήταν η ανάλυση των οξείων επιδράσεων ενός πρωτοκόλλου προενεργοποίησης, που περιελάμβανε την άσκηση του παράλληλου καθίσματος και κατακόρυφα άλματα στον χρόνο επιτάχυνσης και στη δρομική ταχύτητα, σε αθλητές ποδοσφαίρου. Σαράντα πέντε ενήλικες ημί-επαγγελματίες ποδ... View More