大学生主观幸福感与睡眠质量的研究及其教育启示

目的：探讨大学生主观幸福感、睡眠质量与社会支持之间的关系,对提高学生主观幸福感和睡眠质量提出可行建议。方法：采用相关量表对342名大学生进行问卷测量,分析三个变量之间关系。结果：睡眠质量、主观幸福感和社会支持的性别主效应显著；睡眠质量与社会支持之间、睡眠质量与主观幸福感之间、主观幸福感与社会支持之间均呈显著相关；主观幸福感和社会支持的交互项对大学生睡眠质量有显著的正向预测的作用。结论：主观幸福感与睡眠质量之间关系密切,社会支持在其中起调节作用。