ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ ТЕХНІК МАЙНДФУЛНЕС У ЗМЕНШЕННІ НАСЛІДКІВ СТРЕСОВИХ СТАНІВ

Сьогодні українське суспільство стикається з численними випробуваннями, зокрема війною, соціальною нестабільністю та постійним психологічним напруженням, що призводить до поширення стресових станів серед населення. Тривалий вплив стресу негативно позначається на фізичному та психічному здоров’ї, а т... View More