РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО КАРАТЭ: КОМПЛЕКСНЫЙ АНАЛИЗ И МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Рациональное распределение тренировочной нагрузки является ключевым фактором, обеспечивающим достижение оптимальной соревновательной формы спортсменов в каратэ. В рамках данного исследования автором была разработана собственная методика тренировки квалифицированных каратистов. Ее содержание основыва... View More