ผลของการโคชรายบคคลและแบบกลม โดยการใชการชกจงดวยคำพดและตวแบบ ทมผลตอการรบรความสามารถของตนเอง และความสามารถในการโยนบอลประกอบการเคลอนไหวรางกาย ของนกยมนาสตกลลา /