Η σχέση της φυσικής δραστηριότητας με το αυτοσυναίσθημα, την αυτοαποτελεσματικότητα και την κατάθλιψη σε ηλικιωμένα άτομα:

Είναι κοινή η διαπίστωση ότι αυξάνεται ο μέσος όρος ηλικίας του παγκόσμιου πληθυσμού. Εκτός από την αναμενόμενη αύξηση των σωματικών ασθενειών λόγω ηλικίας, αναμένεται ότι θα αυξηθούν και τα προβλήματα που αφορούν την ψυχική υγεία. Από τις παραδοχές αυτές προκύπτει ότι η βελτίωση ή η διατήρηση του π... View More